Kommentar:Liebe Verdichter, ja ich bewundere Menschen die sich einfach hinlegen und sind im Träumeland, z.B. mein Mann, ich hab leider kein solches Glück, ein schönes Werk, ganz liebe Grüße!
Kommentar:Schön beschreiben
Hast du das sanfte Einschlafen.
Was dein Problem angeht:
Probier doch die 4-7-8 Atemtechnik aus.
Erst 4 Sekunden durch die Nase einatmen,
Dann 7 Sekunden die Luft anhalten,
Zum Schluss 8 Sekunden durch den Mund ausatmen, dabei kannst du auch die Zunge an den Gaumen legen, damit es besser klappt.
Es klingt sehr banal, aber es hilft wirklich!
Du musst nur tiefentspannt bleiben und das Ganze ein paar mal wiederholen.
Wünsche dir angenehme Träume.
Gruß, Sandro
Kommentar:Vielen Dank, ihr Lieben fürs Liken und Kommentieren.
Ich persönlich leide nicht an Strophe 1. Hab's eher mit der zweiten.
Aber Schlaflosigkeit ist eine anerkannte Volkskrankheit. Allerdings, da gebe ich Possum recht, kenne ich nur Frauen mit dem Problem.
Männern geht es offenbar eher so wie dem von Possum...
Gruß, Verdichter
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Beschwingtheit überkommt mich
beim Blick in ferne Landschaften.
Ich wappne mich gegen böse Blicke
und verletzende Worte.
Ich versuche mich vor Verhöhnungen
und [ ... ]
Es war ein ganz bestimmter Ton:
Stimmt man uns da auf etwas ein …?!
Der VERTEIDIGUNGS-Minister sprach davon,
wir müssten wieder KRIEGSfähig sein!
Mich traf es wie ein harter Schlag:
Rhetorik [ ... ]
Wäre mein Blick auf‘s Handy gerichtet,
wie bei so vielen Menschen unterwegs,
hätte ich die winzig kleine Maus
nicht über den Weg flitzen sehen,
hätte ich die große, schöne Schnecke
nicht [ ... ]